우선 문의글 감사합니다~^^
지난 번 내원 때 키 재보고 기뻐하던 모습 기억합니다.
한약도 잘 먹고 효과도 봤더니 저희도 너무 감사한 일이지요.
말씀 드렸다시피 성장을 위해서는 곧은 체형 유지가 중요합니다.
가능한 빠른 시일에 내원하셔서 체형 검사도 받으시고 성장 교정(추나) 상담을 받아보실 것을 권해드려요.
전신의 건강상태 개선을 통해 키를 크게 하는 한방 치료와 고른 영양 섭취,
적절한 운동, 숙면은 아이에게 숨겨진 키와 건강을 함께 얻을 수 있을 것입니다.
Check Point! 키 크는 생활 습관!!
1. 일찍 자고 일찍 일어나기
밤 10시부터 새벽 2시 사이에 성장호르몬 분비가 왕성하므로 일찍 자고 일찍 일어나는 습관이 중요합니다.
2. 아침 식사는 반드시
아침식사를 하지 않으면 피로물질 축적과 혈당감소로 뇌 활동이 둔화돼 학습능력이 떨어집니다.
3. 스트레칭과 마사지를
스트레스칭은 성장호르몬의 분비를 돕는 아주 훌륭한 운동입니다.
4. 30분 이상의 규칙적인 운동
뼈에 자극을 주는 운동을 하루 30분 이상 하는 게 좋습니다.
5. 규칙적인 수면8시간의 규칙적인 충분한 수면을 취하도록 합니다.
그 외 궁금한 점이나 전화 문진, 진료 예약 02-808-7703 또는 010-2821-7703으로
전화나 문자 카톡도 가능하니 연락주세요.^^
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